2011年12月10日

体と心のメンテナンス

サンドブラスト制作・体験工房[あとりえふみ]工房長「23(ふみ)」Blogにようこそ♪
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2011(H23)年12月10日(土) -友引-
 ・世界人権デー、・LPガス消費者保安デー
 「暗中模索」(暗闇の中、手探りするように何をしても手掛りがつかめない)
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◆おはようございます

昨日は、恒例の月一「体と心」のメンテナンス(整体&セミナー)に
行ってきました

いつもだとかなり体の張り(特に足、太もも裏からふくらはぎ)があり
「先生ロープ、ロープ(涙)」状態なのですが、昨日は...
ほとんど痛くありませんでした
毎朝の「ヨガ」の効果が出始めたようです!

心もストレス、特に心の奥にあるモノ
やらなくてはいけないのに、でも出来ていないモノを受け入れ
開放してきました

まさに心身共にスッキリです!
さあ、年末年始に向け、パワー充填完了バリバリいきますよ〜!
あなたも是非、忙しい時だからこそ、心身のリフレッシュして
ガンガンいきましょう!!(笑顔)

今季一番の冷え込みの朝!寒さに負けない良い週末を!◆
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  「あとりえふみ」制作・体験


atelier_23 at 06:29│Comments(0)TrackBack(1)clip!つながり | 健康

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1. あなたのお部屋がヨガ教室になる!  [ 自宅でヨガの極意を習得ガイドブック ]   2011年12月12日 08:37
ヨガをやりたいけど、何から始めたら良いかわからない!?そんなあなたに、ヨガインストラクターも絶賛の自宅での極意を習得できるガイドブックがあります。 まだ、月謝を払ってヨガ教室に通いますか?

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