朝ヨガ -10週目-

サンドブラスト制作・体験工房[あとりえふみ]工房長「23（ふみ）」Blogにようこそ♪

********************************23********************************

2012（H24）年2月6日（月）　-先負-

　・海苔の日

　「善は急げ」
　（良いと思ったことは、ためらわずに今すぐ実行しなさい！ということ）

********************************23********************************

◆おはようございます！

10週目、突入！

昨年12月から始めた「朝ヨガ」続いてます
普段の運動不足解消
．．．とまではいきませんが、それでも朝体を動かすことは、一日
元気に過ごすための良いスタートになっています
あなたもいかがですか？
（全26回シリーズ、1回（30分）を1週間1クールで実施中）

今日も笑顔で過ごしましょう！

＋＋＋
今日は午後から、天気が崩れ、夕方・夜には雨の予報
異常乾燥は解消されそうですが、まだまだ油断は禁物
人ごみでの「マスク」、帰宅後の「手洗い＆うがい」お忘れなく！

今週も元気に過ごしましょう！

↓是非クリック！順位が表示（画面右下）されるようになりました！◆
********************************23********************************

　　←登録中「ぷちちっ♪」と<(_ _)>
********************************23********************************

　　「あとりえふみ」制作・体験