乾燥対策 -水分補給-

サンドブラスト制作・体験工房[あとりえふみ]工房長「23（ふみ）」Blogにようこそ♪

********************************23********************************

2012（H24）年12月11（火）　-先勝-

　・国際山岳デー、・ユニセフ創立記念日、・胃腸の日、・百円玉記念日
　「後生が大事」

　（極楽往生の意。類：「後生大事」「後生を願う」）

********************************23********************************

◆おはようございます！
「西高東低」の気圧配置、今朝もよく冷えています
関東南部は乾燥した冬空、日本海側は雪が続きそうです
最近では寒さ対策もずいぶん楽になりましたね
機能が高い（保温、保湿）衣類が増え、昔ほど着膨れせずに暖かいのは
助かります
今日は私も一日外出予定なのでバッチリ対策して（マフラー＆手袋、マスク
含む）出掛けてきます
みなさんも万全にてお過ごしください＾ー＾

◇水分補給
そんな乾燥する冬の水分補給は、夏と同じくらい大事だと思うのです！
夏場は汗が出る分、意識しなくても水分補給はできます
（しないと倒れちゃいますから＾。＾；）
しかし、冬場は汗が出ない分かなり意識しないと水分補給はできませんね
しかも夏場の麦茶のように冷たい飲み物をゴクゴク行けるわけもなく、おのず
と摂取量も減ります

そこで私は毎朝、1リットルの紅茶をつくります
ただでさえ乾燥する季節、怖いのが「静電気」
酷いと体にダメージを受けるくらいの衝撃です
が、体の水分が足りているとかなり軽減できます！ほんとに＾ー＾
毎日1L以上の水分補給をしているおかげで最近は、ビリビリ不快な思いを
することがほとんどなくなりました＾o＾
静電気にお悩みの方は、夏場と同じくらいの水分補給をお試しあれ！

◆本日の当工房の予定
本日は、納品、打合せ→仕入れ、他のため終日外出予定です
ご迷惑お掛けします　m(_ _)m
電話の方は、留守番電話にメッセージを残してください
メールの方はそのまま送信してください
明日、水曜日が定休日なのでお急ぎの方は、メールにてお願いします
合わせて、急ぎの旨コメントいただけると助かります
本日中にメール対応させていただきます
今日も寒さに負けず、笑顔で＾ー＾

********************************23********************************

　　「あとりえふみ」制作・体験