熱中症対策

サンドブラスト制作・体験工房[あとりえふみ]工房長「23（ふみ）」Blogにようこそ♪

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2015(H27)年7月14日(火)-先負-
・免疫記念日、・ペリー上陸記念日、・廃藩置県の日
・内視鏡の日、・ひまわりの日、・求人広告の日、・ゼラチンの日
・ゼリーの日、・フランス建国記念日

[毎月14、15日]・ひよこの日

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◆おはようさんでごいす(笑顔)
朝から太陽ギラギラです>。<(22℃)
今日も暑さは続きます(31℃)
用事がない限り、外出は控えたほうがいいですね
但し、室内でも適正な温度管理(扇風機、エアコン使用)をしないと
いけませんが^。^；
今日も、熱中症対策万全にて、安全第一で参りましょう！

昨日はそんな猛暑の中、一番暑い熊谷へ
整体の「治療&講義実技」に行ってきました！
修行は続きます^ー^

で、この時期熱中症対策を一つ！！
皆さんも簡単にできますから、是非実践してみてください！それは．．．
十分水分補給をしても、休憩を小まめにとっても、頭が重く感じたり、
首の後が熱を持ちだしたら、それは熱中症のサイン
そんな時は、首筋や頭(おでこ)を冷やながら．．．
『手を上げて、片方の手で脇の下を「足方向」と「指先方向」へ擦る』
 
これを左右、数回繰り返すと。。。
すっ〜と頭や首が軽くなりますよ^ー^
ひどくなる前に、ちょっと頭や、首の後が重くなりだしたと感じたら、すぐ
やってみてくださいね^O^

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◆本日の「あとりえふみ」の予定
AM：工房内作業
PM：工房内作業

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●「あとりえふみ」住所連絡先
〒408-0021山梨県北杜市長坂町長坂上条2540-4
［TEL］ 0551-45-9581
［FAX］ 0551-45-9582
［E-mail］ [e-mail]
［URL］http://atelier23.jp/

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